Вопрос-ответ:
Какие продукты можно употреблять при диабете?
При диабете рекомендуется употреблять продукты с низким гликемическим индексом, такие как овощи, ягоды, цельные зерна, рыба, морепродукты, нежирные молочные продукты и курица без кожи.
Какие продукты следует исключить из рациона при диабете?
При диабете рекомендуется исключить продукты, содержащие большое количество сахара и углеводов, такие как сладости, газированные напитки, белый хлеб, булочки, картофельные чипсы и алкоголь.
Что стоит учитывать при составлении рациона для диабетиков?
При составлении рациона для диабетиков важно учитывать индивидуальные особенности организма, степень контроля глюкозы в крови, физическую активность, а также сочетание продуктов для более устойчивого уровня сахара.