Вопрос-ответ:
Какие витамины рекомендуется принимать при планировании беременности?
При планировании беременности рекомендуется принимать фолиевую кислоту (витамин В9), йод, витамин D и железо.
Зачем нужна фолиевая кислота при планировании беременности?
Фолиевая кислота необходима для процесса деления и роста клеток, включая формирование плода. Ее прием перед беременностью и в начале беременности сводит к минимуму риск возникновения нейральных трубных дефектов у ребенка.
Какой дозировкой фолиевой кислоты следует пользоваться при планировании беременности?
Рекомендуется принимать 400-800 микрограмм фолиевой кислоты в день.
Почему важно принимать йод при планировании беременности?
Йод играет важную роль в образовании гормонов щитовидной железы, которые влияют на метаболизм и нормальное развитие мозга и нервной системы ребенка. Поэтому рекомендуется принимать йод в виде специальных препаратов.
Можно ли получить все необходимые витамины и минералы из пищи при планировании беременности?
Хотя здоровое питание важно, но для осуществления планирования беременности и подготовки организма к ней, зачастую требуется дополнительное принятие витаминных и минеральных комплексов. Врач может назначить необходимые препараты, учитывая индивидуальные особенности каждой женщины.