Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему после употребления некоторых продуктов возникает избыточное газообразование?
Избыточное газообразование в кишечнике может быть вызвано различными факторами, включая некоторые продукты. Продукты, богатые сахарами, пектиными веществами и растворимыми волокнами, могут быть трудно перевариваемыми организмом и их расщепление в кишечнике может приводить к образованию газа. При этом некоторые люди могут иметь повышенную чувствительность к определенным продуктам, что также может способствовать избыточному газообразованию.
Какие продукты наиболее часто вызывают газообразование в кишечнике?
Существует несколько продуктов, которые часто вызывают газообразование в кишечнике. К ним относятся бобовые (фасоль, горох, чечевица), капустные овощи (капуста, брокколи), лук, сливы, груши, яблоки, газированные напитки, молочные продукты (если у человека недостаток фермента лактазы), некоторые злаки (пшеница, рожь), сладости и другие продукты, содержащие большое количество сахаров, пектина и волокон.