Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что такое герпес и почему он влияет на иммунитет?
Герпес – это инфекционное заболевание, вызванное вирусом герпеса. Он может влиять на иммунитет, так как вирус оседает в нервных ганглиях и продолжает выделяться в периоды ослабления иммунитета. Поэтому поддержание сильного иммунитета особенно важно при герпесе.
Какие факторы негативно влияют на иммунитет при герпесе?
Негативно на иммунитет при герпесе влияют стресс, недостаток сна, неправильное питание, низкая физическая активность и употребление алкоголя. Также, некоторые заболевания, такие как СПИД или рак, могут снижать иммунитет и способствовать возникновению рецидивов герпеса.
Как улучшить иммунитет при герпесе?
Существует несколько способов улучшить иммунитет при герпесе. Важно правильно питаться, употребляя больше фруктов, овощей, зелени, орехов, морской рыбы и других продуктов, богатых витаминами и антиоксидантами. Также полезно заниматься спортом, ведь физическая активность способствует укреплению иммунитета. Регулярное запасание здоровым сном и справление со стрессом также положительно влияют на иммунную систему. Кроме того, можно принимать иммуномодуляторы, которые помогут укрепить защитные силы организма.